Skin care tips::16 years गर्ल्स कैसे करें अपने चेहरे की देखभाल

 I am 16 year old girl with a normal skin can you suggest me some skincare products for glowing and fairer skin

हैलो दोस्तो,

आज के समय में बहुत सारी टीनएजर्स गर्ल्स जो होती है वह अपने स्किन को लेकर काफी परेशान रहती हैं कि अपनी स्किन पर ऐसा क्या करें जो हमारे स्किन पर साइड इफेक्ट ना हो पर हमारी स्किन शाइनी और नेचुरल लगे ।। ऐसा करने के लिए मार्केट में कई सारी चीजें आती है जो उनको लगता है कि अपने फेस पर अप्लाई कर लेंगे तो हमारा फेस एकदम क्लीन होगा उससे लेकिन ऐसा कुछ होता नहीं है बल्कि उनकी स्किन और खराब हो जाती है क्योंकि टीनएजर जो लड़कियां होती है उनके फेस पर इतना ज्यादा  ऑयल निकलता है जिस वजह से हमेशा उनके फेस पर कील मुंहासे निकल आते हैं।

टीनएजर गर्ल्स के पास इतना टाइम नहीं होता कि वह रेगुलर अपने फेस को टाइम दे सके कि अपने फेस को अच्छा कर सके।। क्योंकि उन्हें रोज स्कूल कॉलेज जाना पड़ता है जिस वजह से उनका चेहरे पर हमेशा पोलूशन होने पर गंदगी बढ़ती चली जाती है जिसको शुरुआत में वो लोग तो बहुत नजरअंदाज करती हैं जिसका बाद में बहुत सामना करना पड़ता है क्योंकि हमारे फेस पर जो ऑयल निकलता है वह फेस पर कहीं ना कहीं जम जाता अगर उस पर रोज धूल मिट्टी बैठती है अगर उसके सफाई पर न ध्यान दिया जाए तो वह ब्लैक हेड्स और वाइट हेड्स का रूप ले लेते हैं जो आसानी से नहीं जाते हैं और बहुत से लोग तो बड़े-बड़े मुंहासे हो जाते हैं जो कि देखने में इतनी खराब लगते हैं जिसे लड़कियां अपने आप को लो फील करती हैं।

टीनएजर गर्ल्स की स्किन बहुत ही सेंसिटिव होती है क्योंकि इस समय हमारे शरीर में बहुत सारे हार्मोन बदलते हैं जिस वजह से हमारे फेस पर हमेशा ऑयल इकट्ठा होता रहता है अगर उनकी अच्छे से साफ सफाई ना की जाए तो वह कील मुंहासे दाग धब्बे हो जाते हैं। जो कि देखने में बहुत ही खराब लगते हैं आपने बहुत सारी लड़कियों को देखा होगा कि उनका फेस कहीं गोरा कहीं काला दिखता है तो कहीं-कहीं पर  कील मुहांसे की समस्या हो जाती है  । जिससे उनका कॉन्फिडेंस एकदम लो हो जाता है तो आपको बिल्कुल भी घबराने की जरूरत नहीं है क्योंकि मैं आज आपको बताने वाली हूं कि कैसे टीनएजर्स गर्ल्स अपने स्किन केयर रूटीन को अपना कर अपने घर पर ही सुंदर और ग्लोइंग बना सकती हैं।

टीनएजर्स लड़कियां जो होती हैं वह फेशियल तो नहीं करा सकती है क्योंकि फेशियल हमेशा 25 के बाद ही कराना चाहिए ऐसी टीनएजर्स गर्ल्स को हमेशा क्लीनअप करके अपने फेस को हमेशा साफ सुथरा रखना चाहिए।

आइए जानते हैं कि घर पर कैसे आप होममेड क्लीनअप करके अपनी स्किन को सुंदर बना सकते हैं।

क्लीनअप

क्लीन अप करना बहुत ही जरूरी होता है क्योंकि अगर आप क्लीनअप नहीं करेंगे तो आपके फेस पर धूल बढ़ती जाएगी  जिस वजह से अगर आपने उसको समय पर ध्यान नहीं दिया तो वह ब्लैक हेड्स और वाइट हेड्स का रुप ले लेते हैं।  ब्लैक  हेड्स हमारे फेस के अंदर जाकर वह जम जाते वह आसानी से नहीं निकलते हैं जो कि बाहर देखने में बहुत ही खराब लगते लोग सोचते हो कि यह साफ सफाई से नहीं रहती क्योंकि इसके फेस पे दाने और पिंपल है।

होम मेड क्लीनअप

तो सबसे पहले आपको क्या करना है अपने बाल को अच्छे से हेयर बैंड लगाकर पीछे कर लीजिए उसके बाद आपको क्लींजिंग मिल्क लेना है क्लींजिंग मिल्क में आप मार्केट में हर्बल क्लींजिंग मिल्क आता है या तो आप उसे भी ले सकती हैं क्योंकि वह  भी एकदम नेचुरल होता है वह टीनएजर्स के लिए ही होता है उसमें कोई भी साइड इफेक्ट नहीं होंगे आपकी फेस पर आप हर्बल का क्लीनअप क्लींजिंग मिल्क ले लीजिए । अगर आप बाहर की कोई भी चीज इस्तेमाल  नहीं करना चाहती या आप फर्स्ट टाइम कर रही है तो  आपको लेना है कच्चा दूध।। आपको कच्चा दूध लेना  है उसको कॉटन की मदद से अपने फेस पर लगा लेना है लगाने के बाद उसे हल्के हल्के हाथों से 2 से 3 मिनट तक मसाज करना है क्लींजिंग मिल्क से जो फेस पर धूल मिट्टी जमी होती है वह तुरंत हट जाती है क्योंकि कच्चा दूध में लैक्टिक एसिड होता है जो धूल मिट्टी को तुरंत हटाता है।

क्लींजिंग मिल्क से मसाज करने के बाद  अपने फेस को धो लीजिए।

स्क्रब

अब बारी आती है स्क्रब की।। स्क्रब करना बहुत जरूरी होता है वह इसलिए क्योंकि स्क्रब करने से जो डेड स्किन होती है वह तुरंत ही रिमूव हो जाती है और हमारे जो पोर्स है वह खुल जाते हैं क्योंकि  पोर्स में जो एक्सेस ऑयल इकट्ठा हो जाता है वह कहीं ब्लैक एड्स का रूप ना ले ले इसलिए स्क्रब करना बहुत ही जरूरी है आप चाहे तो मार्केट में हर्बल स्क्रब आता है उसे लेकर भी अपने फेस पर स्क्रब कर सकती हैं उसकी कोई भी साइड इफेक्ट नहीं होते हैं लेकिन अगर आप मार्केट का यूज नहीं करना चाहती हैं तो आपको लेना है एक चम्मच कॉफी पाउडर एक चम्मच चीनी और उसमें मिला ना आपको एक चम्मच शहद अब इसे  अपने हाथों पर लेकर हल्के हल्के अपने फेस पर मसाज करना है ज्यादा रगड़ना  नहीं है । नहीं तो आपके चेहरे पर रेड  रैशेज हो जाएगा  । आपको  हल्के हाथों से  स्क्रब करना है क्योंकि कॉफी  में ऐसी प्रॉपर्टीज होती है जो डेड स्किन को तुरंत ही हटाती है तो स्किन लिए बहुत ही बेनिफिशियल होता है  कॉफी। और शुगर स्किन को गोरा बनाने में मदद करता है ।अब तो मार्केट में कितने सारे शुगर स्क्रब आने लगे हैं क्योंकि शुगर स्किन के लिए बहुत ही अच्छा होता है।  शुगर फेस पर जाते ही अपना असर दिखाती है । अब इसमें आपको मिलाना है हनी। हनी  स्किन को मॉइश्चराइजर  करने में मदद करता है अब इसको अच्छे से  मिक्स कर लीजिए।। मैं आपको सुझाव दूंगी हर्बल का स्क्रब या फिर नीम से बने स्क्रब का इस्तेमाल करिए क्योंकि टीनएजर्स गर्ल्स को ब्लैक एंड वाइट हेड्स की समस्या बहुत होती है तो नीम स्क्रब बहुत ही कारगर होता है ये कील मुहांसे को दूर करता है। अगर आपके पास टाइम है और आप होम मेड स्क्रब करना चाहती हैं तो आप करिए नहीं तो नीम स्क्रब बेस्ट है स्किन के लिए। 

स्टीम

स्क्रब करने के बाद आपको अपने फेस पर स्टीम देना है । अगर आप अपने फेस पर कुछ भी नहीं करती है तो इसलिए आपको थोड़ा डर भी लगेगा तो मैं आपको बताती हूं कि कैसे आपको स्टीम देना  है । आपको थोड़ा सा किसी बरतन  में पानी गर्म कर लीजिए उसमें साफ तौलिया भिगोकर उसे नहीं निचोड़कर कर अपने फेस पर 5 से 10 मिनट रख लीजिए उस से क्या होगा आपके फेस पर जो भी पोर्स है वह खुल जाएंगे और तुरंत एक्टिव हो जाएंगे उसके बाद उन पर जो भी चीज अप्लाई करेंगी उसका असर आपको तुरंत देखने को मिलेगा।

फेस पैक

अब अगला स्टेप होता है कि पैक की घर पर सबसे अच्छा फेस पैक टीनएजर्स गर्ल्स के लिए होता है वह है मुल्तानी मिट्टी क्योंकि मुल्तानी मिट्टी हर स्किन के लिए सूटेबल होता है। चाहे उनकी स्किन ड्राई हो ऑइली हो या बहुत ही सेंसिटिव हो मुल्तानी मिट्टी सभी स्किन के लिए सूट करता है मुल्तानी मिट्टी को आप रेगुलर इस्तेमाल करेंगी तो कभी भी आपके फेस पर मुंहासे नहीं होंगे कभी उस पर सनटैन की समस्या नहीं होगी क्योंकि मुल्तानी मिट्टी चेहरे पर से एक्स एस ऑयल को खींच लेता है इसलिए मुल्तानी मिट्टी बेस्ट पैक होता है टीनएजर के लिए ।।अगर आपके पास बिल्कुल भी टाइम नहीं है आप कुछ भी नहीं करना चाहती आप बहुत थकी हुई है तो आप रात में सोने से पहले अपने चेहरे को कच्चे दूध या फिर क्लींजिंग मिल्क से साफ करके बस सिंपल सा मुल्तानी मिट्टी भी लगा लेंगे तो आपकी स्किन एकदम साइनिंग हो जाएगी।

अब आपको कैसे पैक बनाना आइए वह जानते हैं आपको लेना है दो चम्मच मुल्तानी मिट्टी पाउडर उसमें आपको ऐड करना है एक चम्मच संतरे का पाउडर। संतरे का पाउडर आपको मार्केट में आसानी से मिल जाएगा या आप घर में संतरे के छिलके को सुखाकर उसको मिक्सी में पीसकर उसका पाउडर बना सकती हैं अब उसमें आपको ऐड करना है आधा चम्मच नीबू रस नींबू का रस अगर आपको सूट नहीं करता तो आप बिल्कुल मत मिलाएगा उसके जगह आप आधा चम्मच नारियल का तेल इस्तेमाल कर सकती हैं या ग्लिसरीन का भी इस्तेमाल कर सकती हैं।

अब आपको लेना है एक आलू उसको छील करके कद्दूकस कर लेना है उसके बाद हाथ से निचोड़ कर 

 उसका रस निकाल लेना है मैं आलू आपको इसलिए बोल रही हूं क्योंकि टीनएजर्स गर्ल्स को कभी भी ब्लीच का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। क्योंकि ब्लीच मे बहुत सारे केमिकल मिले होते हैं जो आपकी स्किन को बहुत ही ज्यादा खराब कर देंगे आलू को मैं इसलिए बोल रही हूं क्योंकि आलू  नेचुरल ब्लीच का काम करता है आलू में स्टार्च की मात्रा इतनी होती है जो स्कीन पर से कालेपन को हटाने में मदद करता है अब आपको आलू का रस मिलाकर अच्छे से पेस्ट बना लेना उसके बाद अपने फेस पर लगा लेना इसे 25 मिनट तक लगा रहने दें।

यह फेस पैक को आप रेगुलर 7 दिन इस्तेमाल करिए आपको इसका रिजल्ट 100% देखने को मिलेगा इससे आपकी स्किन इतनी शाइनी हो जाएगी आपके फेस पर इतना गजब का ग्लो आ जाएगा कि आप हैरान  हो जाएंगी की मेरी स्किन इतनी ज्यादा सॉफ्ट और शाइनी कैसे हो गई है आपको कुछ नहीं करना है आपको बस रात में सोने से पहले मुल्तानी मिट्टी पाउडर में संतरे का छिलका पाउडर ऐड करके उस में आलू का रस आलू के इस्तेमाल घर पर रेगुलर होता है एक आलू लेना उसको कद्दूकस करके उसका रस निकाल कर मुल्तानी मिट्टी में घोल कर पेस्ट बनाकर अपने फेस पर लगा लेना इसका रिजल्ट आपको 7 दिनों में इतना अच्छा देखने को मिलेगा कि आप पूरी जिंदगी इसका इस्तेमाल करेंगे यह मैं अपने एक्सपीरियंस से कह रही हूं कि आप रेगुलर अगर इस पैक का इस्तेमाल करती हैं आपको 7 दिन में अपनी स्किन पर इतना बदलाव नजर आएगा कि आप अपने स्किन से प्यार कर लेंगे।

पैक लगाने के बाद आपको अच्छे से वॉश कर लेना है उसके बाद पोंछ कर सुखा लेना है अपनी स्किन को आपको ऐसे ही नहीं छोड़ना है क्योंकि हमारी स्किन को अगर कुछ भी करो फेशियल या फिर क्लीनअप अगर उसे ऐसे ही छोड़ दिया जाएगा तो मिट्टी आसानी से बैठ जाती है ऐसा इसलिए क्योंकि जो पोर्स होते हैं वह ओपन हुए रहते हैं अगर उसने तुरंत गंदगी जाएगी तो उसका ग्लो एकदम खत्म हो जाएगा तो आपको क्या करना है उसके बाद एलोवेरा जेल लगाकर छोड़ देना है।। एलोवेरा जेल स्किन को बहुत ही सॉफ्ट बनाता है उसको स्मूथ करता है और उ

16years skin care tips

स पर एक नेचुरल ग्लो ले आता है।